Pomodoro

Optimisez votre concentration et votre productivité avec des sessions de travail structurées.

Pourquoi utiliser le module Pomodoro ?

Le module Pomodoro de Modul' est une méthode de gestion du temps éprouvée qui vous aide à rester concentré et productif tout au long de la journée. En divisant votre travail en courtes sessions de travail de 25 minutes, suivies de courtes pauses de 5 minutes, cette technique vous permet de maximiser votre concentration et de minimiser les distractions, vous permettant ainsi d'accomplir davantage en moins de temps.

[IMAGES du module]

Comment ça fonctionne ?

Pour démarrer une session Pomodoro, cliquez sur le bouton de démarrage et commencez à travailler sur votre tâche choisie.

Pendant la session, restez concentré sur votre travail et évitez toute distraction.

Une fois la session terminée, accordez-vous une courte pause de 5 minutes pour vous reposer et vous ressourcer.

Répétez ce cycle de travail et de pause jusqu'à ce que vous ayez accompli 4 sessions Pomodoro, puis accordez-vous une pause plus longue de 15 à 30 minutes.

Les avantages du module

• Amélioration de la concentration et de la productivité
• Gestion efficace du temps et des tâches
• Réduction du stress et de la fatigue mentale
• Encouragement de l'équilibre travail-repos pour une meilleure santé mentale et physique

Les modules complémentaires

• Le module ToDo List fonctionne en synergie avec le module Pomodoro, vous permettant de planifier vos tâches à accomplir et de les intégrer dans vos sessions Pomodoro.
• Le module Calendrier peut être utilisé en combinaison avec le module Pomodoro pour planifier vos sessions de travail en fonction de votre emploi du temps.
• Le module Note vous permet de prendre des notes pendant vos sessions Pomodoro et de créer des tâches à partir de vos notes.
• Le module Kanban permet de suivre l'avancement de vos tâches dans un tableau visuel.
• Le module Habit Tracker vous aide à suivre vos habitudes de travail et à les améliorer grâce aux sessions Pomodoro.

Avec le module Pomodoro de Modul', vous pouvez optimiser votre temps et votre productivité, vous permettant ainsi d'accomplir plus en moins de temps et de maintenir un équilibre sain entre le travail et le repos.